結論ですが マラソン競技において、「呼吸筋などによる酸素の取り込み」が重要です。 この記事は「マラソンを趣味にしている」ヒトに向けて書いています。マラソントレーニングに対する疑問・悩み・不安などが解決できればと思っていま...