ランニング中に何を考えているのか?【15つ】

ランニング中に考えていることとして「面白そうなこと」「行きたい場所」「解決策を考える」などがあります。

この記事は「ランニングを楽しんでいるヒト」に向けて書いています。
ランニングに関する疑問・悩み・不安などが解決できればと思っています。
この記事を読むことで「ランニング中に考えていること」についてわかります。

ランニング中、何を考えていますか?

このような疑問にお答えします。

自分自身、ランニングが趣味でして、時間があれば走っています。
そして、マラソン大会によく出ています。

地元開催のマラソンや、北海道内のマラソン、東京や関東圏などの様々なマラソン大会に出場させて頂いております。

フルマラソンとなると、42.195Kと長丁場になります。
おおよそ3時間程度、走っていることになります。
また、毎日のトレーニングでも一回あたり1-2時間程度は走っています。

では、走っている間は、何を考えていますか?

このような質問をよく受けます。

ということで、今回は「ランニング中に考えていること」について説明します。

「宮の沢スマイルレディースクリニックホームページ」
https://www.miyanosawa-smile-lc.com/

この記事のまとめ

13.面白そうなこと

ランニング中に考えていることとして「面白そうなこと」があります。

医療の仕事、ビジネス、ランニングでも面白そうなことがないか考えることがあります。

14.行きたい場所

ランニング中に考えていることとして「行きたい場所」があります。

たまには、いつもと違う場所に行きたいなんて考えます。

とくに

行ったことのある場所
とてもお世話になった場所
行ったことのない場所
TVでやっていた観光地
体験できる場所
走ってみたい場所
近場だけど行ったことのない場所
道内、国内、海外

などなど

今まで行ったことがある場所でも、今現在の自分が行くと感じ方が全然違います。
とくに、子供のときに行った思いである場所は、大きくなって全く違う感じ方をします。

また、今まで行ったことのない国や地域に行きたいと思います。
一時期、トレイル・登山にハマっていた時がありましたが、身近に非日常を感じることができます。
最近では、クマの出没するニュースがあって控えていましたが、温かい季節になってきて山にも行きたいと考えています。

ランニング中に考えていることとして「行きたい場所」があるのです。

15.解決策を考える

ランニング中に考えていることとして「解決策」があります。

クリニック経営していると、さまざまな課題が起こります。
解決できるものがあれば、どうしても解決できないため、それを抱え込みながらなんてこともあります。

また、医療を提供しているときに、こんな治療法あればいいな、治療法を提供するためにこんな工夫ができるな、なんてことを考えつく場合があります。
また、患者さんへの説明で、どうしても難しい内容も、こう言いかえれば良いだろう発見もあります。

毎日、頭の中でモヤモヤしていたことへの解決策が、ランニング中に思い浮かぶことが多々あります。
ランニングで運動すると、脳への血流が増えて、脳の働きが良くなるのでしょうか。
何か、解決策を考えていることがあれば、部屋の中でじっとしているよりも、外に走りに行ってランニング中に考えることをオススメします。

ランニング中に考えていることとして「解決策」があるのです。