ヘルスケア

運動

適度な運動の健康効果【3つ】

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食事栄養

白湯の効果【5つ】

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子宮頸がん予防

「クラスⅤ」といわれましたが大丈夫でしょうか?【子宮頸がん検診】

結論ですが細胞の顔つきが悪そうかどうかで「クラスⅠからクラスⅤ」で判断します。この記事は「検査結果の説明を受けた」女性に向けて書いています。女性特有の病気に関して理解を深めるお手伝いができればと思っています。この記事を読むことで「子宮頸がん...
食事栄養

PFC摂取量の計算【3大栄養素】

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食事栄養

DASH食とは?【食と健康】

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