食事栄養

微量ミネラル【9つ】

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妊娠の異常

妊婦健診で貧血といわれました【妊娠中の貧血】

結論ですが妊娠中は鉄欠乏性貧血になりやすく、鉄分を積極的に摂取しましょう。この記事は「妊娠中の女性」に向けて書いています。この記事を読むことで「妊娠中の貧血」についてわかります。健康で今まで病院をあまり受診して来なかった人は驚くかと思います...
食事栄養

トレーニングに必要なミネラル【6つ】スポーツ栄養まとめ

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