乳製品

妊娠中の悩み

妊娠中に気をつける食べ物【9つ】まとめ

結論ですが妊娠中に気をつける食べものとして「生肉」「大型魚類」「未加熱の乳製品」「ひじき」「レバー」「アルコール」「カフェイン」「清涼飲料水」「香辛料」などがあります。この記事は「妊娠している女性」に向けて書いています。自身の健康への疑問・...
食事栄養

飽和脂肪酸とは【食と健康】PFC

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