オススメの趣味【６つ】

結論ですが、

オススメの趣味として「情報発信」「筋トレ」「旅行」などがあります。

この記事は「人生を豊かに行きたいヒト」に向けて書いています。
日常生活がより楽しくなるような情報を発信できればと思っています。
この記事を読むことで「オススメの趣味」についてわかります。

あなたは何か趣味がありますか?

このような疑問にお答えします。

毎日、楽しみにしていることはありますか？

自分が好きなこと、心から楽しいと思えるような、ハマってしまう趣味が見つかると、人生はより充実したものになります。

趣味といっても何をすればいいかわからないです！

こんな人は多いです。
実際に、趣味がない日本人は多いという調査結果があります。

では、オススメの趣味は何かありますか？

ということで、今回は「オススメの趣味」について説明します。

「宮の沢スマイルレディースクリニックホームページ」
https://www.miyanosawa-smile-lc.com/

この記事のまとめ

4.情報発信

オススメの趣味として「情報発信」があります。

我々は、毎日たくさんの情報で溢れかえっています。
自分にとって重要な情報、全く関係ない情報など様々です。

自分が生活して、とくに必要である情報をインプットするかと思います。
そして、その情報を自分というフィルターを通してアウトプットするといいでしょう。

自分にとって本当に必要な情報というのは、他の人も必要である可能性があります。
そして、自分でインプットして、実際に経験した情報はとても貴重な価値を持ちます。
そうした情報はアウトプットして他の誰かに役立ちます。

他の人のためだけでなく、情報を発信することで、自分の伝える力も磨くことができます。さらに、情報を伝えるために、必然的に勉強することになるので、スキルも必然的についてきます。

情報発信の方法としてSNS、ブログ、YouTubeなどがあります。
SNSであれば、限られた文字数で伝える良いトレーニングになります。
ブログでは、しっかりとした文章の構成が必要になり、人に読まれる文章とは何か身に染みて勉強になります。
YouTubeでは、動画になるので、さらに難易度は上がりますが、声のトーン、身振り手振り、話し方などあらゆる力が試されます。

まずは、気軽に良いので、何かしら自分の日々思っていること、有益だと思われる情報を発信してみてはいかがでしょう。

オススメの趣味として「情報発信」があります。

5.筋トレ

オススメの趣味として「筋トレ」があります。

筋トレというと、マッチョな体をイメージするかもしれませんが、そこまで求めていません。
社会人になって、運動習慣のある方は少ないかと思います。
健康のためには、食事・睡眠・運動がとても重要になります。

日々の生活の中に運動を取り入れるときに「筋トレ」をオススメします。

筋トレは、必要な道具がほとんどなく気軽に始められるスポーツです。
専門的な器具を購入するまではいかなくても、自宅で簡単な自重トレーニングなどもできます。
会費はかかりますが、スポーツジムなどに通うことによって気軽にはじめることができます。

筋トレによって、「体力の向上」はもちろんのこと、「メンタルの安定」「骨の強化」「睡眠の質の向上」「生活習慣病の予防」などの健康効果が期待できますし、日常生活において「集中力」や「作業効率」が向上されます。
運動して気持ちの良い汗をかくことによって、日常の嫌なことを忘れて、ストレス解消にもつながるでしょう。
さらに、日々自分の体力が向上していくことが目に見えてわかっていくと、達成感や自己肯定感が高まります。

オススメの趣味として「筋トレ」があります。

6.旅行

オススメの趣味として「旅行」があります。

知らない土地にいって、新しい体験をすることは楽しいです。

家族や友人、恋人などと一緒にいく旅行も良いですが、一人で自由気ままにぶらり旅も楽しいです。
みんなで行く旅行では、あらかじめ計画が決められて一緒に行動することが多いかと思います。
一人の場合は、もちろん、計画をして行きたいお店や観光スポットを決めておくのもいいでしょう。行き当たりばったりで、その場の気分によって行き先を決めてもいいですね。

知らない場所の街並みをみるだけでテンションが上がります。
雑貨店の中を見て回るだけでウキウキするでしょう。
また、ご当地グルメの飲食店を巡っても良いですし、珍しいお店や普段の日常では入らないようなお店に勇気をもって入ってみると、新たな体験が待っていることでしょう。

日常生活から離れることで、脳に新鮮な刺激が入ります。
ヒトは変化を好む習性があるので、旅行はうってつけです。

とくに海外旅行では、話す言葉が違う、建築物が違う、食事が違う、文化が違うと、違うものだらけです。
沢山の違いに身を置くことで、新たな価値観が生まれるかもしれません。
ときには、自分の人生が劇的に変わるようなインパクトをもたらすこともあるので、海外旅行には是非ともチャレンジして欲しいと思います。

オススメの趣味として「旅行」があります。