健康増進

ヘルスケア

疲労回復させる【5つのポイント】

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睡眠と健康

睡眠をスムーズにするコツ【5つ】

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睡眠の質を上げるサプリメント【6つ】

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二度寝を予防するために【3つ】

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ヘルスケア

「ADL」って何ですか?【介護や健康のあれこれ】

結論ですが「ADL」とは、日常生活の基本的な動作のことをいい、生活のサポートがどの程度必要かの目安となります。この記事は「健康に関心のある」ひとに向けて書いています。「ADLってたまに聞くけどなんだろう?」という疑問が解決できればと思ってい...