ヘルスケア

食事栄養

腸に良い食品【3つ】腸活

写真AC
子宮頸がん予防

HPVワクチンを打たなかったです!

Mufid Majnun
健康増進

習慣づくりのコツ【5つのポイント】

結論ですが「習慣づくり」が出来ると、健康習慣を身につけたり、人生における目標達成もしやすくなります。この記事は「健康のために習慣を変えたい」ヒトに向けて書いています。健康に関するのさまざまな疑問・不安・悩みなどが解決できればと思っています。...
ヘルスケア

温泉の健康効果【5つ】

結論ですが、温泉には「リラックス」「痛みの改善」「疲労回復」「睡眠の質向上」「むくみ解消」などの健康効果があります。この記事は「健康的に過ごしたい」ヒトに向けて書いています。自身の健康への疑問・悩み・不安などが解決できればと思っています。こ...
ヘルスケア

病気にともなう経済損失【3つ】

写真AC