ヘルスケア

睡眠と健康

睡眠をスムーズにするために【3つ】

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健康増進

骨を強くするために【骨の健康】

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食事栄養

【解説】健康寿命延伸のための提言「飲酒」2/10

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くすり

レルミナとは【月経症状の改善薬】現役産婦人科医師が解説

月経症状に対する治療薬で「レルミナ」がありますが、その効果や、使い方、副作用、飲み忘れた時の対応などについて知ることができます。子宮内膜症や子宮筋腫に伴う症状(月経量が多い、月経痛など)で困ってる方は「レルミナ」という薬で治療する場合があります。この記事を読むことによって、レルミナに関する疑問を解消し安全に使用することが出来ます。
運動

ストレッチ運動のデメリット【3つ】

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