更年期の「ほてり」を何とかしたいです【更年期障害】

結論ですが、
更年期のほてりには、「ホルモン補充療法」「漢方薬」「対症療法」などの治療があります。

この記事は「更年期」について知りたい女性に向けて書いています。
「更年期のほてり」に関する悩み・不安・疑問などが解決できればと思っています。
この記事を読むことで「更年期のほてりの治療」についてわかります。

最近顔がほてります…
年齢のせいかしら…
これって更年期ですか!?

このような不安や悩みにお答えします。

閉経の前後5年間を「更年期」とよばれます。
「更年期」にさしかかると、心身ともに体調を崩しやすくなります。

最近、顔がほてるようになった!

という場合、更年期障害が原因である場合があります。

では、「更年期のほてり」にはどのように対応すればいいのか?
今回は「更年期のほてりの治療」について説明します。

この記事のまとめ

更年期障害とは

更年期障害とは、「更年期」に現れる様々な症状によって、日常生活に支障を来たす状態のことをいいます。

日本人の「閉経」の年齢は、平均で50歳であり、「閉経」の前後約5年間を「更年期」とよばれています。つまり、更年期の年齢は、おおよそ45歳から55歳までを指します。
更年期には、女性ホルモンである「エストロゲン」が低下することで、ほてり・多汗・イライラなど様々な症状が起こります。

その中でも今回は「ほてり」について説明します。
では、「更年期のほてりの治療」について順にみていきましょう。

更年期のほてりの治療1:ホルモン補充療法

ホルモン補充療法は、女性ホルモンを補充する治療です。

更年期に低下する女性ホルモンを補うという考え方の治療です。とくに、「ほてり」「のぼせ」といった自律神経症状に対して有効です。

更年期のイライラの治療2:漢方薬

更年期の症状を抑えるために漢方薬が使われます。

女性の3大漢方と呼ばれている「加味逍遥散」「当帰芍薬散」「桂枝茯苓丸」といった漢方薬がありますが、更年期障害ではおもに「加味逍遥散」が使われます。
また、ほてりに対して効果のある「温経湯」「温清飲」なども使います。

更年期のイライラの治療3:対症療法

ほてりに加えて精神症状が強い場合は、その症状に対する治療薬などが使われます。

たとえば、気分の落ち込みには「抗うつ薬」、不安が強い場合には「抗不安薬」、眠れない状態には「睡眠薬」など症状に応じた薬を使います。

更年期のイライラの治療4:その他

更年期障害の治療として、「サプリメント」や「カウンセリング」などが行われます。

「サプリメント」では、「大豆イソフラボン」やその代謝産物である「エクオール」などが使われます。
また、「カウンセリング」では、更年期障害の原因となっている心理状態・生活習慣・社会背景などの原因を明らかにして、受容・共感・サポートなど行われます。

まとめ

今回は「更年期のほてり」について説明しました。

更年期にさしかかり、ほてりが気になるようになった時、
婦人科を受診してもいいのかどうか迷ってしまう場合があるかと思います。

受診するほどではないけど、症状をなんとかしたい…

そんな時は、勇気を出して婦人科を受診して相談するようにしましょう。
婦人科は悩んでいる人の味方です。

この記事によって、「更年期のほてり」についての理解が深まり、将来も健康的に笑顔で過ごせる人が一人でも多くなることを願っています。

「宮の沢スマイルレディースクリニックホームページ」
https://www.miyanosawa-smile-lc.com/

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