結論ですが
肥満の影響として「高血圧」「睡眠時無呼吸症候群」「脳卒中」などがあります。
この記事は「体格と健康について知りたいヒト」に向けて書いています。
健康に対する疑問・悩み・不安などが解決できればと思っています。
この記事を読むことで「肥満の影響」についてわかります。
肥満は、どのような影響がありますか?
このような疑問にお答えします。
運動不足
不十分な睡眠時間
栄養バランスの乱れた食事
暴飲・暴食
不規則な生活リズム
など。
現代社会はストレスが多く、ついつい食べ過ぎてしまう。
毎日が忙しく、運動する時間がなく、運動不足などで肥満になる方は多いです。
肥満は万病のもとになります。
では、肥満は、どのような影響がありますか?
ということで、今回は「肥満の影響」について説明していきます。
「宮の沢スマイルレディースクリニックホームページ」
https://www.miyanosawa-smile-lc.com/
まとめ
7.高血圧
肥満の影響として「高血圧」があります。
高血圧は、血圧が通常よりも高い状態にあることをいいます。
肥満になると、血糖値を下げる効果のある「インスリン」というホルモンの効きが悪くなり、糖尿病を発症しやすくなるだけでなく、交感神経が優位に働き血圧が高くなりやすいです。
また、「インスリン」の効きが悪くなると、腎臓でのナトリウムの再吸収が亢進し、体内のナトリウムが増加して血圧が上がりやすくなります。
さらに、過食や塩分摂取の増加により、体内の水分量が増加し、血液量が増えること。
脂肪細胞から血管を収縮させる物質が分泌されること。
などが高血圧につながります。
肥満の影響として「高血圧」があります。
8.睡眠時無呼吸症候群
肥満の影響として「睡眠時無呼吸症候群」があります。
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が止まる、または浅くなり、そのために血中酸素濃度が低下し、日中の眠気や不調を引き起こす病気です。
診断基準として「10秒以上の無呼吸が、1時間に5回以上ある状態」となっています。
肥満により喉や舌に脂肪が蓄積しすると、気道を狭めてしまうため、睡眠中に呼吸が止まる、または呼吸が浅くなってしまうことが原因として考えられます。
また、肥満になると、呼吸に関わる筋肉の働きが低下し、呼吸が浅くなる傾向があります。深い眠りに入りにくく、日中の眠気や疲労感など、睡眠の質の低下も招きます。
反対に、睡眠時無呼吸症候群が存在していると、高血圧、糖尿病、心臓病などの合併症のリスクが高まることも知られています。
肥満の影響として「睡眠時無呼吸症候群」があります。
9.脳卒中
肥満の影響として「脳卒中」があります。
脳卒中は、脳の血管が詰まったり、破れたりすることによって、脳に血液が届かなくなり、脳機能が低下する病気であり、「脳梗塞」「脳出血」「くも膜下出血」などがあります。
肥満は脳卒中、特に脳梗塞のリスクを高めることが知られています。
体脂肪の蓄積による炎症、血管の動脈硬化の進行、そして血栓の形成促進など、複数の要因が絡み合っていると考えられます。
肥満の影響として「脳卒中」があります。
まとめ
今回は「肥満の影響」について説明しました。
この記事によって「肥満の影響」についての理解が深まり、一人でも多くの人に役立つことを願っています。
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