症状の悩み 排便時にいきんでもいいですか?【快便のための3つのポイント】 結論ですが排便時にいきみすぎてはいけません。この記事は「健康に関心のある」女性向けに書いています。この記事を読むことで「快便のためのポイント」がわかります。排便時にいきみすぎてはいけません。トイレにすわって、便が自然にでてくるのを待ちましょ... 2020.06.10 ヘルスケア症状の悩み
腸活 
