ヘルスケア

食事栄養

トレーニングに必要なミネラル【6つ】スポーツ栄養まとめ

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くすり

レルミナとは【月経症状の改善薬】現役産婦人科医師が解説

月経症状に対する治療薬で「レルミナ」がありますが、その効果や、使い方、副作用、飲み忘れた時の対応などについて知ることができます。子宮内膜症や子宮筋腫に伴う症状(月経量が多い、月経痛など)で困ってる方は「レルミナ」という薬で治療する場合があります。この記事を読むことによって、レルミナに関する疑問を解消し安全に使用することが出来ます。
食事栄養

菌活のすすめ【3つの健康効果】

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運動

ながらエクササイズのすすめ【運動と健康】

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避妊法

避妊するにはどうすればいいですか?【避妊法】

結論ですが避妊法はいくつかありますが「避妊効果」「ライフプラン」「家族計画」などに応じて避妊法を選びましょう。この記事は「避妊したい」と考えている女性向けに書いています。この記事を読むことで「避妊法の種類やどのように避妊法をえらぶか」がわか...