カフェイン

妊娠中の生活

妊娠中もコーヒーをのんでも良いですか？【妊娠とカフェイン】

結論ですが妊娠中のカフェインの安全な摂取量は分かっていないですが「1日あたり200-300mg以下」が一応の目安となります。この記事は「妊娠中の女性」向けに書いています。この記事を読むことで「妊娠中のカフェイン摂取」についてわかります。妊娠...
2020.06.23
妊娠中の生活
妊娠中の疑問

妊娠中に気をつける食べ物【９つ】まとめ

結論ですが妊娠中に気をつける食べものとして「生肉」「大型魚類」「未加熱の乳製品」「ひじき」「レバー」「アルコール」「カフェイン」「清涼飲料水」「香辛料」などがあります。この記事は「妊娠している女性」に向けて書いています。自身の健康への疑問・...
2025.03.27
妊娠中の疑問
食事栄養

カフェインのデメリット【３つ】

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2023.12.06
食事栄養
食事栄養

肝臓に優しい食品栄養【６つ】

写真AC
2025.02.02
食事栄養
食事栄養

カフェインの効果【３つ】

写真AC
2023.12.03
食事栄養
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