ライフハック

ライフハック

アファメーションのコツ【5つ】

写真AC
ライフハック

コンフォートゾーンとは?

写真AC
ライフハック

趣味を見つけるコツ【3つ】

写真AC
ライフハック

関心の輪と影響の輪

結論ですが関心の輪と影響の輪がありますが、影響の輪を意識して行動するようにしましょう。この記事は「関心の輪と影響の輪」について説明しています。まとめ関心の輪と影響の輪「関心の輪」とは、自分が関心を持っている事柄のことをいいます。われわれは皆...
ライフハック

習慣化するコツ【5つ】

結論ですが習慣化するコツとして「ハードルを下げる」「仕組み化する」「他人を巻き込む」「ごほうびとバツを活用する」「長期目標を持つ」があります。この記事は「習慣を変えたいと思っているヒト」に向けて書いています。自身の生活への疑問・悩み・不安な...