更年期の悩み 更年期障害が気になりますがどうすればいいですか?【更年期のヘルスケア】
結論ですが更年期症状がひどく生活に支障をきたしている場合は婦人科を受診して相談しましょう。この記事は「更年期症状で悩まされている」女性向けに書いています。この記事を読むことで「更年期症状が気になる場合どうすればいいか」わかります。40代から...
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更年期の悩み 更年期障害とエストロゲン【更年期のヘルスケア】
結論ですが「エストロゲンの低下」によって「更年期症状」だけでなく「さまざまな体への影響」が出てきます。この記事は「健康に関心のある40代から50代の」女性向けに書いています。この記事を読むことで「更年期のからだの変化」がわかります。40代か...
ヘルスケア 更年期の女性アスリートのヘルスケア【５つのポイント】
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更年期の悩み 生理がこなくなりましたが、これって閉経ですか!?【閉経】
結論ですがもともと月経があったひとが「1年以上月経がこなくなった場合」を閉経といいます。この記事は「生理が不安定になる40代から50代の女性」に向けて書いています。この記事を読むことで「閉経」についてわかります。40代後半になって、生理がし...
更年期の悩み 更年期によくある５つの悩み【ヘルスケア】
結論ですが更年期には、「からだの不調」や「環境の変化」などから様々な悩みが起こります。この記事は「健康に関心のある人」に向けて書いています。ヘルスケアに関して理解を深めるお手伝いができればと思っています。この記事を読むことで「更年期の悩み」...