アファメーションの【5つの具体例】

結論ですが

アファメーションとは、なりたい自分になるための、言葉による思い込みづくりのことです。

この記事は「アファメーションの具体例」について説明します。

まとめ

アファメーションとは

アファメーションとは、なりたい自分になるための、言葉による思い込みづくりのことです。

アファメーションでは、「わたしはすでに理想の状態である」というポジティブな宣言をすることによって、自分自身を潜在意識から変えることができます。

アファメーションは、ただの願い事ではないです。

願い事では「今とは違う理想の自分になりたい」というもので、現在とは違う理想の自分の姿や状態に思いを馳せます。

一方、アファメーションは「すでに理想の自分になれている」と現在の自分がすでに理想の形になっているという思い込みをつくるのです。

では、人生の5大悩みとともに「アファメーションの具体例」についてみていきましょう。

具体例1:人間関係

「人間関係」におけるアファメーションの具体例です。

私は、魅力的で、人の良いところを引き出すのが得意である
私は、人の話を聞くことで、好感や信頼を得ることができる
私は、相手の立場を察する能力に長けている
私が話せば、人は楽しい気持ちになる
私は、人とつながることが好きだ

具体例2:お金

「お金」におけるアファメーションの具体例です。

私は、お金を十分持っており、好きなことが何でもできる
私は、お金に余裕があり、人にあたえる余裕がある
私は、お金持ちであり、何でも買うことができる
私は、お金持ちであり、困っている人に寄付することができる
私は、お金持ちであり、お気に入りにお金を使える

具体例3:健康

「健康」におけるアファメーションの具体例です。

私は、健康で元気でいることができる
私は、あらゆる面で、より健康になりつつある
私の心と体は、健やかで生活しやすい状態である
私は、心身ともに健康であり不自由なく生活できる
私のまわりには、多くのサポートが存在している

具体例4:仕事

「仕事」におけるアファメーションの具体例です。

私は、優秀なリーダーだ
私のメッセージによって、人を動かすことができる
毎日の努力によって、ビジネススキルが向上している
私の表現力は、ますます向上している
今、2023年、私は開業してやりたい仕事をしている

具体例5:自己成長

「自己成長」におけるアファメーションの具体例です。

私は、〇〇ができる
私は、新しいことに臆せず挑戦することができる
私は、勉強と行動が自分を成長させることを知っている
私は、最善を尽くすことができる
私は、ますます魅力的になっている

まとめ

今回は「アファメーションの具体例」について説明しました。

自分に自信がない
理想の自分になりたい
人と比べるのに疲れた

このような悩みをお持ちの方に「アファメーション」はオススメです。

「アファメーション」によって自信がつき、自分の理想に近づくことにつながります。
アファメーションの具体例を参考にして、ご自身のアファメーションに取り入れてみてはいかがでしょう。

「アファメーション」を取り入れ、日々の生活がより良いものになって頂ければ幸いです。

「宮の沢スマイルレディースクリニックホームページ」
https://www.miyanosawa-smile-lc.com/

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