コーヒー

カフェインの効果【６つ】

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薬はなぜ水で飲まなければいけないの?【薬の飲み方】

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睡眠とカフェイン【３つのポイント】

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妊娠中もコーヒーをのんでも良いですか？【妊娠とカフェイン】

結論ですが妊娠中のカフェインの安全な摂取量は分かっていないですが「1日あたり200-300mg以下」が一応の目安となります。この記事は「妊娠中の女性」向けに書いています。この記事を読むことで「妊娠中のカフ...