結論ですが
感謝の気持ちを持つことで「気持ちがポジティブになる」「人間関係が良くなる」「お金がたまる」「良い笑顔になる」「自信がつく」などの効果を得られます。
この記事は「感謝の気持ちの大切さ」について説明します。
まとめ
感謝の気持ちの効果1：気持ちがポジティブになる
感謝の気持ちを持つことで「気持ちや発想がポジティブ」になります。
感謝の気持ちを持つことによって、日々のささやかな出来事であっても、幸福感や喜びを感じられるようになります。
同じ出来事に遭遇しても、感謝の気持ちがある人とないひとではその捉え方や発想が違ってきます。
たとえば、有名なたとえですが、コップ半分の水が入っているとしましょう。
ある人は、「コップに水が半分も入っている。ラッキー。」
別の人は、「コップに水が半分しか入っていない。残念…」
と同じ状況にもかかわらず、捉え方が違ってきます。
感謝の気持ちを持つと、気持ちや発想がポジティブになるのです。
すると、日常のささやかな出来事に「幸せ」を見つけるのが上手になるのです。
つまり、感謝の気持ちを持つことで、「気持ちや発想がポジティブ」になり、人生の幸福度が上がるのです。
感謝の気持ちの効果2：人間関係が良くなる
感謝の気持ちを持つことで「人間関係が良く」なります。
感謝の気持ちを持つことによって、人と好意的に接することにつながります。
「ありがとう」と感謝であふれている人と一緒にいたいと思うものです。
さらに、感謝の気持ちをもつことで、その人の良さ・優しさ・長所などポジティブな面をみつけるのが上手になります。すると、その人のことがとても好意的に感じられます。
感謝の気持ちを持つことで、お互いに好意的に感じるようになり、人間関係が良くなるのです。
感謝の気持ちの効果3：お金がたまる
感謝の気持ちを持つことで「お金がたまり」ます。
自分のまわりのある「モノ」に対して感謝の気持ちを持つことによって、お金がたまります。
自分が本当に必要なモノはじつはそれほど多くないです。今あるものに感謝の気持ちがもてないと、あらゆるモノをひたすら買ってしまうことにつながります。
たとえば、スマホで最新バージョンが出てくるたびに買う。だったり、カメラが機能がバージョンアップしたものが出たら買う。などきりがないです。
モノに対して感謝の気持ちを持つことで「モノ」を大切に使うようになります。
そして本当に必要なモノ、厳選されたモノだけ使うことになります。
「足るを知る」につながります。
感謝の気持ちを持つことによって、余計な買い物をすることがなくなり、必然的にお金もたまるようになります。
感謝の気持ちの効果4：良い笑顔になる
感謝の気持ちを持つことで「良い笑顔」になります。
感謝の気持ちを持つことによって、日々のささやかな出来事であっても、幸福感や喜びを感じられるようになります。
幸せな感じ、うれしい感じ、満足な感じなどポジティブな感情にあふれます。
すると、気持ちも前向きになって、自然と「良い笑顔」になります。
つまり、感謝の気持ちを持つことで、「ポジティブな感情」にあふれて、自然と良い笑顔になるのです。
感謝の気持ちの効果5：自信がつく
感謝の気持ちを持つことで「自信がつく」ようになります。
たとえ、嫌な出来事があっても、感謝の気持ちを持つことによって、乗り越えていくでしょう。そして、日々のささやかな出来事であっても、幸福感や喜びを感じられるようになります。
感謝の気持ちをもつことで、どんな出来事であっても、プラスに捉えることが出来るようになります。
そして、そんなプラス思考な自分のことが好きになっていきます。
すると、ますます自信がついて、感謝の気持ちがさらに強くなり、プラスのループになるでしょう。
感謝の気持ちを持つことで、ポジティブな気持ちのループが出来上がり、「自信がつく」のです。
まとめ
今回は「感謝の気持ちの効果」について説明しました。
「ありがとう」はとても素敵な言葉です。
ふだん、身近な家族や恋人に「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えてみましょう。
たとえ、些細なことであっても、感謝の気持ちをもって接すると人間関係は劇的に良くなります。
さらに、自分のことを、もっと好きになることでしょう。
ぜひとも「感謝の気持ち」を大切にして、日々の生活がより良いものになって頂ければ幸いです。
「宮の沢スマイルレディースクリニックホームページ」
https://www.miyanosawa-smile-lc.com/
コメントを残す