オススメの趣味【３つ】

結論ですが、

オススメの趣味として「読書」「ランニング」「ゴミ拾い」などがあります。

この記事は「人生を豊かに行きたいヒト」に向けて書いています。
日常生活がより楽しくなるような情報を発信できればと思っています。
この記事を読むことで「オススメの趣味」についてわかります。

あなたは何か趣味がありますか?
毎日、楽しみにしていることはありますか？

自分が好きなこと、心から楽しいと思えるような、ハマってしまう趣味が見つかると、人生はより充実したものになります。

趣味といっても何をすればいいかわからないです！

こんな人は多いです。
実際に、趣味がない日本人は多いという調査結果があります。

では、オススメの趣味は何かありますか？

ということで、今回は「オススメの趣味」について説明します。

「宮の沢スマイルレディースクリニックホームページ」
https://www.miyanosawa-smile-lc.com/

この記事のまとめ

1.読書

オススメの趣味として「読書」があります。

日常的に本を読んでいる日本人は少ないです。
そもそも、社会人になって勉強をしていない人は沢山います。

しかし、本を読むことは、とても楽しいです。
実用書であれば、自分が今悩んでいる課題を解決するヒントを与えてくれるかもしれません。
本を書いた作者の考え、発想など追体験することができて、思わぬ発見につながります。

そして、小説などでは、普通にエンタメとしてワクワクドキドキして楽しいです。
早く、次が読みたくなるものです。

さらに、本は価格が安いものが多く、お金のかからない趣味になります。
是非とも、お気に入りの一冊を見つけて、読書を楽しみましょう。

オススメの趣味として「読書」があります。

2.ランニング

オススメの趣味として「ランニング」があります。

ランニングは、必要な道具がほとんどなく気軽に始められるスポーツです。

ランニングなど適度な運動習慣によって、「体力の向上」「メンタルの安定」「骨の強化」「睡眠の質の向上」「生活習慣病の予防」などの健康効果が期待できますし、日常生活において「集中力」や「作業効率」が向上されます。

また、運動習慣がつくだけでなく、「気軽に一人でできる」「気分転換になる」「ランニング仲間ができる」「旅先でランニングで観光できる」「マラソン大会で実力を試すことができる」などの魅力があります。

個人的にいうと、毎日職場まで「片道12km程度」、リュック背負って通勤ラン(ランニングで通勤すること)しています。
また、休みの日にはマラソン大会に出場したり、遠方までランニングしたり、行ったことのない場所で旅ランなどを楽しんでいます。

今では、フルマラソンのタイムが「2時間32分07秒」(2023年3月19日板橋Cityマラソン)であり、毎年自己ベストを更新しています。
実力がついてくると、自分に自信が付きますし、さらにランニングが楽しくなってきています。

オススメの趣味として「ランニング」があります。

3.ゴミ拾い

オススメの趣味として「ゴミ拾い」があります。

ゴミ拾いをすると、目についたゴミを拾っていくため、町がキレイになります。

自分は手でゴミを拾うため、持ち物は、ゴミ袋と軍手のみです。
手で拾うことに抵抗のある人は、火ばさみなどを使ってもいいでしょう。

朝散歩する時間や、通勤で歩く時間にゴミ袋を持つだけで「ゴミ拾い」に変わります。
足元をみると、意外と町の中にタバコ・お菓子の包み紙・レシート紙などのゴミが目についたりします。
札幌の街はキレイだと思っていましたが、意外と目につくものです。
また、人通りが少ない郊外においては、路肩に弁当の空き容器・カップ麺の容器・コンビニ袋ごとゴミが捨てられていたりします。

このような光景をみると非常に残念に思います。

ゴミを拾うことによって、町がキレイになっていく様を見ると嬉しく思います。

また、ゴミ拾いは、誰でも気軽にできます。
お住まいの地域や町内会において、ゴミ拾いのイベントを開催することで「地域交流の場」ができます。
みんなでワイワイゴミ拾いをすると、とても楽しいものです。
一緒にゴミを拾って町がキレイになると達成感を味わえることができます。

さらに、自分のためでなく、誰か人のためにお金や時間や労力を使う幸福度が上がります。
ゴミ拾いでは、成果が目に見えてわかりやすいです。
社会貢献になり、自分が誰かのために役立っているのだと実感することができます。

誰かのために何かをすることは、他の人だけでなく自分も嬉しく感じるものです。
誰か人のため、社会のためになっていると感じることは人間にとって幸せなことです。
やはり、人間は社会的な生物であるため、誰か他の人とつながっているという感覚が重要だと感じます。

オススメの趣味として「ゴミ拾い」があります。