結論ですが、
潜在意識とは、自覚されていない意識のことです。
この記事は「潜在意識に興味のある」ヒトに向けて書いています。
運動・健康・医療などへの疑問・悩み・不安などが解決できればと思っています。
この記事を読むことで「潜在意識」についてわかります。
潜在意識って何ですか?
このような疑問にお答えします。
われわれの意識には、自覚している「顕在意識」と、自覚してない「潜在意識」があります。
普段、いろいろと考えて行っていることは、「顕在意識」が主導権をにぎっています。
それ以外の無意識な行動はすべて「潜在意識」の働きです。
では、潜在意識って何ですか?
ということで、今回は「潜在意識」について説明していきます。
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この記事のまとめ
1.潜在意識とは
潜在意識とは、自覚されていない意識のことです。
われわれの意識には、自覚している「顕在意識」と、自覚してない「潜在意識」があります。
普段、いろいろと考えて行っていることは、「顕在意識」が主導権をにぎっています。
それ以外の無意識な行動はすべて「潜在意識」の働きです。
ちなみに、「無意識」とは、意識を失っている状態で、自我を把握できない、意識できない状態のことをいいます。
意識とは何かというと、哲学的で、長年研究されてきており、難しい内容になってしまいます。
無意識の中には、意識がない状態のことをいいますが、気が付かないという意味もあります。
たとえば、周囲の声でにぎわっているバーの中で、相手との会話を聞くことができる現象があります。
我々の脳は興味がある(相手との会話)ことだけに集中し、それ以外(まわりの話し声)をシャットアウトするように出来ています。
まわりの声は確かに存在していますが、気が付かない(認識しない)ようにしているのです。
潜在意識とは、自覚されていない意識のことを言うのです。
2.潜在意識の身近な例
潜在意識の身近な例を紹介します。
歯磨き
歩く
呼吸する
食べる
トイレ
自転車
などなど。
他にも普段の生活の中で無意識におこなっていることは、潜在意識によるものです。
つまり、潜在意識は何度も反復し繰り返し刷り込んだ習慣を自動的に行ってくれるのです。
3.潜在意識の活用の本質
潜在意識の活用の本質として「目標達成に必要な行動を無意識で出来るようになる」ことです。
圧倒的な結果が出ている人や、成功している人は、何か大きなことを達成したいときに潜在意識の力を活用しています。
潜在意識によって、行動は自動化されて、無意識に結果につながる行動が行われているのです。
歯磨きやトイレにいくといった感覚で、当たり前にやっているだけなのです。
普通の人では、日常の無意識行動以外に潜在意識を使うことはないかと思います。
しかし、圧倒的な結果を出したい、目標を達成したいと思ったら、潜在意識の力を利用することが重要になります。
潜在意識の活用の本質として「目標達成に必要な行動を無意識で出来るようになる」ことがあるのです。
まとめ
今回は「潜在意識」について説明しました。
仕事でも、プライベートでも、趣味やスポーツにおいても、圧倒的な結果を出したいと思ったら「潜在意識」を取り入れることがオススメです。
この記事によって「潜在意識」について理解が深まり、一人でも多くの人に役立つことを願っています。
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